Uzunömürlülüklə bağlı iki məşhur mif təkzib edildi – ARAŞDIRMA

Hüceyrələrin qocalmasını araşdıran bioloq Nikola Konlon uzunömürlülüyə kömək etdiyi iddia olunan iki vərdişlə bağlı geniş yayılmış fikirlərin elmi əsaslarını şübhə altına alıb. 

Bizim.Media xəbər verir ki, onun mövqeyi “The Telegraph” nəşrində dərc olunub.

Mütəxəssis ilk növbədə əsasən ət yeməyə əsaslanan və son vaxtlar populyarlaşan “yırtıcı pəhriz”in effektivliyinə şübhə ilə yanaşıb. Onun sözlərinə görə, yalnız ət məhsullarından ibarət qidalanma lif, C vitamini və digər vacib qida maddələri ilə zəngin bir çox məhsulun rasiondan çıxarılması deməkdir.
 

Konlon ət əsaslı pəhrizlə uzunömürlülük arasında əlaqəni təsdiqləyən kifayət qədər sübutun olmadığını bildirib. O, uzun ömür sürən əhali qruplarının, bir qayda olaraq, əsasən bitki mənşəli qidalarla bəsləndiyini vurğulayıb.

Bioloq buzlu suda çimməyin də ömrü uzatdığı fikrini təsdiqləyən yetərli sübutların olmadığını qeyd edib. Onun sözlərinə görə, soyuğun orqanizmə qısamüddətli təsiri fizioloji reaksiyalar yaradaraq bədənin dözümlülüyünü artıra bilər.

Bununla belə, Konlon insanlarla aparılan tədqiqatların nəticələrinin hələ də məhdud olduğunu bildirib. Bəzi araşdırmalar soyuq suda çimməyin stressi müəyyən qədər azalda və yuxunu yaxşılaşdıra biləcəyini göstərsə də, nəticələr birmənalı deyil.

“Bu səbəbdən hələlik buz vannasına pul xərcləməyə tələsməzdim”, – deyə mütəxəssis fikrini yekunlaşdırıb.

Qeyd edək ki, daha əvvəl həkim-gerontoloq Valeri Novoselov yaponların uzunömürlülüyünün sirri barədə danışarkən artıq çəkinin, zərərli vərdişlərin və həddindən artıq qidalanmanın olmamasının əhəmiyyətini vurğulayıb.

Bizim.Media