Yay aylarında günə daha yüngül və enerjili başlamaq istəyənlər bədəndə toplanan ödəmdən qurtulmağın yollarını araşdırır.
Bizim.Media xəbər verir ki, ödəm adətən həddindən artıq duz qəbulu, kifayət qədər su içməmək, hərəkətsizlik və ya hormonal dəyişikliklər səbəbindən toxumalar arasında maye toplanması nəticəsində yaranır. Buna görə də “ödəm limonadı” həm hazırlanmasının asan olması, həm də təravətləndirici təsiri ilə diqqət çəkir.
Xüsusilə şişkinliyi azaltmağa və bədəni rahatlatmağa kömək edən bu təbii içki qısa müddətdə şişkinliyə təsir göstərir.
Ödəm limonadı resepti
- 1 stəkan dəmlənmiş ananas qabığı çayı
- 1 ədəd limonun suyu
- 1 stəkan su
- Bir neçə yarpaq təzə nanə
- İstəyə görə bir neçə dilim təzə ananas
Əvvəlcə ananas çayını dəmləyib soyumağa qoyun. Daha sonra bir dolçaya limon suyunu, suyu və soyumuş ananas çayını əlavə edin. İstəyə görə bal qatıb qarışdırın. Sonda nanə yarpaqları və ananas dilimləri ilə dadlandırın. Buz əlavə edərək soyuq şəkildə servis edin.
Mütəmadi istifadə zamanı bədəndəki artıq mayenin atılmasına kömək edə bilən bu içki xüsusilə isti havalarda həm sərinləşdirici, həm də yüngülləşdirici seçimdir.
Bizim.Media
