Çoxumuz gündəlik həyatımızda sağlam hesab etdiyimiz qidaları rahatlıqla qəbul edirik. Lakin yeni araşdırmalar göstərir ki, bəzi meyvə suları, paketlənmiş qidalar və hətta bəzi təbii sandviç əlavələri qaraciyər üçün gizli təhlükə yaradır.
Bizim.Media xəbər verir ki, həkim hepatoloqların sözlərinə görə, bu qidaların tərkibində yüksək şəkər və süni qatqılar qaraciyərin yüklənməsinə, yağlanmasına və hətta zamanla hüceyrə zədələnməsinə səbəb olur.
Uzun müddət belə qidaları qəbul edən insanların qaraciyəri normal işləmir və xroniki xəstəlik riskini artırır.
Ekspertlər xəbərdarlıq edir ki, gündəlik qida seçimlərində daha diqqətli olmaq, paketlənmiş və şəkər əlavə edilmiş məhsulları minimuma endirmək qaraciyərin sağlamlığını qorumağın açarıdır. Təbii və təzə qidalar, xüsusilə tərəvəz və meyvələr qaraciyəri təmizləməyə kömək edir və uzunömürlülüyü dəstəkləyir.
Həkimlər həmçinin bildirir ki, bu problem təkcə qaraciyərlə məhdudlaşmır – sağlamlıq zədələnməsi nəticəsində digər orqanlar da risk altına düşür. Buna görə sağlam sandığımız qidalara qarşı diqqətli olmaq həyati əhəmiyyət kəsb edir. (Musavat.com)
Bizim.Media
