DİQQƏT – Limon hər zaman faydalı DEYİL

Limon sağlamlıq üçün çox faydalı meyvə hesab olunur, lakin həddindən artıq və ya yanlış şəkildə istifadə olunduqda bəzi zərərləri ola bilər.

Bizim.Media limonun sağlamlığa mümkün ziyanlı təsirlərini təqdim edir:

Mədə turşuluğunu artırır

Limon çox turş olduğuna görə həssas mədəsi olan insanlarda qıcqırma (reflux) , mədə qıcıqlanması və ağrısı, qastrit və ya mədə xorası olanlarda simptomların pisləşməsi kimi hallar ola bilər.

Diş minasını zədələyə bilər

Limon suyu (xüsusilə təmiz şəkildə içildikdə) diş minasını yeyə bilər. Eyni zamanda dişlərdə həssaslıq və saralma yarada bilər. Bunun qarşısını almaq üçün limonlu suyu boru (pipetka) ilə içmək və ya sonra ağızı su ilə yaxalamaq tövsiyə olunur.

Allergik reaksiyalar

Nadir hallarda limon dəri səpgisi, qaşıntı, tənəffüs çətinliyi kimi allergik simptomlara səbəb ola bilər.

Dəridə fotohəssaslıq (günəşə qarşı həssaslıq)

Limonun tərkibindəki bəzi maddələr (xüsusilə limonen və bergapten) dərinin günəş işığına qarşı həssaslığını artıra bilər. Bu, “fitofotodermatit” adlı bir dəri yanığına səbəb ola bilər (xüsusilə limon şirəsi dəriyə dəyib günəşə çıxıldıqda).

Sidik yollarında qıcıqlanma

Bəzi insanlarda çoxlu limon (və ya sitrus meyvələri) sidik turşuluğunu artıraraq, sidik yollarında yandırma və diskomfort yarada bilər. Bir sözlə az miqdarda və düzgün şəkildə istifadə olunduqda limon sağlamlıq üçün faydalıdır. Ancaq həddən artıq istifadəsi, xüsusilə mədə, diş və dəri problemləri olanlar üçün risk daşıya bilər.

Bizim.Media