Sürətli yeməyin orqanizmdə yol açdığı QORXUNC FƏSADLAR

“Tələsik yemək sinir sistemini məhv edir”.

Bizim.Media “Radio-1”ə istinadən xəbər verir ki, bu barədə diyetoloq və tibb elmləri namizədi Elena Salomatina məlumat verib.

O, beynəlxalq yavaş qidalanmağı ağıllı yanaşma adlandırıb:

“İnsanlar sağlam, orqanik qidaları yavaş-yavaş istehlak etməlidirlər. Tələsik yemək yeyərkən beynimizdə və sinir sistemimizdə müəyyən proseslər baş verir - bu, çaşqınlıq və həyəcan yaradır. Bunu tənzimləmək üçün oturaq və sakit formada, digər düşüncələri kənara qoyaraq yemək lazımdır.

Salomatina qeyd edib ki, insan yemək yeyərkən sakit və tələsməyəndə onun həzm sistemi aktivləşir.

"Əgər biz qidaya diqqət yetirsək, əhəmiyyətli dərəcədə az yeyəcəyik”.

Bizim.Media