Bəzi meyvələr sağlamlıq üçün çox faydalı olsa da, həddindən artıq istifadə edildikdə və ya müəyyən hallarda dərinin qurumasına səbəb ola bilər.
Bizim.Media xəbər verir ki, mütəxəssislər xüsusilə su balansına təsir edən və ya orqanizmdən maye itkisini artıran meyvələrə diqqət etmək lazım olduğunu bildirirlər.
Ən çox rast gəlinən nümunələrdən biri sitrus meyvələridir. Portağal, limon və qreypfrut kimi meyvələr C vitamini ilə zəngin olsa da, turşuluq səviyyəsi yüksək olduğuna görə bəzi insanlarda dəridə quruluq və həssaslıq yarada bilər. Xüsusilə həssas dərisi olan insanlar bu meyvələri normadan artıq qəbul etdikdə dəridə dartılma hissi yarana bilər.
Banan dərinin qurumasına təsir göstərə bilən meyvələr sırasındadır. Bəzi hallarda bananın tərkibindəki maddələr bədəndə su balansını dəyişə bilər və nəticədə dəri daha quru görünə bilər. Bu, əsasən bananı çox miqdarda qəbul edənlərdə müşahidə olunur.
Nar və alma kimi meyvələr də büzücü təsirə malikdir. Bu xüsusiyyət həzm üçün faydalı olsa da, dəridəki təbii yağ balansını azalda bilər. Nəticədə dəri daha solğun və qurumuş görünə bilər.
Quru meyvələr isə xüsusi qeyd olunmalıdır. Kişmiş, quru ərik və xurma kimi məhsullar suyu az, şəkəri isə çox olduğu üçün orqanizmdə susuzluq yarada bilər. Bu da birbaşa dərinin nəmliliyinə təsir edir.
Bununla belə, mütəxəssislər hesab edirlər ki, bu meyvələr zərərli deyil. Əksinə, balanslı şəkildə qəbul edildikdə orqanizmə çoxsaylı faydalar verir. Əsas məsələ onları kifayət qədər su içməklə birlikdə və normada istehlak etməkdir.
Bizim.Media
