Kondisionerdən gələn isti hava lakin ciddi risklər daşıya bilər. Əsas təhlükə temperaturda deyil, havanın keyfiyyətindədir.
Bizim.Media “gazeta.ru”ya istinadla xəbər verir ki, bu barədə terapevt həkim Svyatoslav Krupenin məlumat verib.
Bir çoxları əsas təhlükənin istilik mənbəyinin növündən qaynaqlandığını düşünür. Lakin mütəxəssisin sözlərinə görə, problem daha dərindir.
“Qışda qapalı məkanlarda hava onu hansı vasitə ilə qızdırmağımızdan asılı olmayaraq həmişə qurudur: istər adi radiatorlar, istər isti döşəmə, istərsə də müasir split-sistem olsun. Səbəb odur ki, temperatur artdıqca havanın rütubət saxlama qabiliyyəti yüksəlir və nisbi rütubət azalır”, — deyə Krupenin izah edib.
Temperaturun artmasının yaratdığı quruluğa bir də ilkin mənbə — soyuq küçə havası əlavə olunur. Bu hava əvvəlcədən çox rütubət saxlaya bilmir. Nəticədə mənzildə nisbi rütubəti son dərəcə aşağı olan hava formalaşır ki, bu da təkcə diskomfort deyil, sağlamlıq üçün birbaşa riskdir.
Quru havaya ilk reaksiya verənlər dəri və selikli qişalardır.
“Əsas problem dəri və selikli qişaların qurumasıdır. Bu, dəridə və dodaqlarda qabıqlanma, qıcıqlanma, qaşınma və çatlarla özünü göstərir”, — deyə terapevt bildirib.
Daha ciddi təhlükə isə gözlə görünməyən proseslərdir. Burun və boğazın selikli qişası virus və bakteriyalara qarşı təbii müdafiə baryeridir. Quruduqda bu müdafiə funksiyası kəskin zəifləyir.
“Tənəffüs yollarının selikli qişalarının quruması yerli immunitetin azalmasına səbəb olur və respirator xəstəliklər riskini artırır. Bu, xroniki xəstəliklərin də kəskinləşməsinə gətirib çıxara bilər”, — Krupenin vurğulayıb.
Bundan əlavə, quru hava yuxu pozuntularına və burun-udlaqda quruluq və ödem səbəbilə xoruldamanın yaranmasına yol aça bilər.
“Kondisionerdə havanı toz və allergenlərdən təmizləyən filtrlər var. Lakin onlar vaxtında və düzgün təmizlənməzsə, elə həmin filtrlər mikroblar və allergiyalar üçün mənbəyə çevrilir”, — deyə həkim xəbərdarlıq edib.
Cihazın daxilində mikroorqanizmlərin çoxalması üçün ideal şərait yaranır: kondensatdan yaranan rütubət, istilik və qida rolunu oynayan üzvi çirklər.
“Burada atipik pnevmoniya törədiciləri, legioner xəstəliyi, eləcə də göbələk infeksiyaları yarana bilər. Buna görə kondisionerə vaxtında texniki qulluq son dərəcə vacibdir”, — Krupenin diqqətə çatdırıb.
Beləliklə, mikroiqlimi yaxşılaşdırmalı olan cihaz havaya təhlükəli bakteriya və sporlar yaya bilər.
Həkimin sözlərinə görə, qışda kondisionerdən istifadə etmək olar, lakin buna ağılla yanaşmaq lazımdır.
O, bir neçə əsas qaydanı qeyd edib:
Ən vacibi təmizlikdir. “Kondisionerdən istifadə zamanı əsas və ən mühüm qayda onun vaxtında təmizlənməsidir. Filtrlər ən azı iki həftədə bir dəfə yuyulmalıdır”, — deyə terapevt bildirib.
Rütubəti nəzarətdə saxlayın. Normal göstərici 40–60%-dir. Tənəffüs problemləri olanlar üçün 50–60% daha məqsədəuyğundur. Hava qurudursa, nəmləndiricilərdən və ya sadə üsullardan — nəm dəsmalların asılmasından istifadə etmək olar.
Birbaşa hava axınından qaçın. İsti hava axınının altında oturmaq və ya yatmaq dərinin və selikli qişaların yerli qurumasını gücləndirir.
Havalandırmanı unutmayın. Bu, oksigen axını və havadakı mümkün mikroorqanizmlərin konsentrasiyasının azalması üçün vacibdir.
Özünüzə diqqət yetirin. Dəri və dodaq quruluğu zamanı nəmləndirici kremlərdən və gigiyenik pomadalardan istifadə edin, maye qəbulunu artırın.
Bizim.Media
