Üzüm faydalı meyvə hesab olunur.
Bizim.Media xəbər verir ki, antioksidantlar, vitaminlər və mikroelementlərlə zəngindir, ürək və damarların fəaliyyətini dəstəkləyir.
Lakin bəzi xəstəliklər zamanı onun qəbulu zərərli ola bilər.
İlk növbədə, üzüm şəkərli diabet xəstələrinə qadağandır. Çünki giləmeyvələrdə təbii şəkərlərin miqdarı çoxdur və onlar qanda qlükozanın səviyyəsini kəskin artırır. Hətta kiçik bir porsiya belə şəkərin qalxmasına və səhhətin pisləşməsinə səbəb ola bilər.
Üzüm piylənmə və artıq çəkiyə meyil olduqda da ehtiyatla qəbul edilməlidir. Çünki bu giləmeyvənin kalori dəyəri bir çox digər meyvələrdən yüksəkdir, sürətlə mənimsənilən karbohidratlar isə çəki artımına gətirib çıxara bilər.
Mədə xorası, yüksək turşulu qastrit və kolit zamanı da üzüm tövsiyə edilmir. Onun tərkibindəki turşular və kobud liflər selikli qişanı qıcıqlandırır, ağrını, turşu göynəməsini və köpü gücləndirə bilər.
Xroniki ürək çatışmazlığı və ya ağır böyrək xəstəlikləri olan insanlar üçün də üzüm arzuolunmazdır. Giləmeyvələr sidikqovucu təsir göstərir və bədəndə mayeni saxlaya bilər ki, bu da ödemləri artırır və ürək-damar sisteminə əlavə yük yaradır.
Hipertoniyası olan xəstələr də diqqətli olmalıdır, xüsusilə də həkim tərəfindən kalium və maye ilə məhdudlaşdırılan pəhriz təyin olunubsa. Üzüm bu balansı poza bilər.
Beləliklə, faydalı və dadlı olmasına baxmayaraq, üzüm hər kəs üçün uyğun deyil. Xroniki xəstəlikləri olan insanlara, fəsadlardan qaçmaq üçün, üzümdən istifadə etməzdən əvvəl həkimlə məsləhətləşmək tövsiyə olunur. (baku.ws)
Bizim.Media
