Niyə gecələr qarpız yeməməliyik? - Həkim izah edir

Həkim Jose Manuel Felices axşam saatlarında qarpız və qovun yeməyin yuxu problemlərinə səbəb ola biləcəyi barədə xəbərdarlıq edib .

Bizim.Media bu barədə xarici KİV-ə istinadla xəbər verir.

"Onlar nəmləndirmə üçün əladır, bəli. Amma onlar su ilə çox zəngin olduqları üçün gecənin ortasında yuxudan oyandırıb tualetə getməyə vadar edə bilərlər", - həkim qeyd edib.

Onun sözlərinə görə, həm qovun, həm də qarpız 90%-dən çox sudur və bu, yatmazdan əvvəl yeyildikdə problemə çevrilir.

Budan əlavə, həkim axşam saatlarında ananas yeməkdən çəkinməyə çağırıb, çünki tərkibində çoxlu turşu var. Həkimin sözlərinə görə, xüsusilə qastroezofagial reflüks olduqda, mədədə narahatlıq yarada bilər. (ölkə.az)

Bizim.Media