Yediyimiz qidalar ömür müddətimizə necə təsir edir? – SİYAHI 

ABŞ-ın Miçiqan Universitetinin alimləri yediyimiz qidaların yaşam müddətimiziə necə təsir etdiyini göstərən araşdırma aparıblar. 

Bizim.Media xarici KİV-lərə istinadən xəbər verir ki, rasionumuzdakı bəzi məhsullar ömrümüzü uzatdığı halda, bəziləri daha da qısaldır.  

Belə ki, bir sosiska yemək həyatımızdan 36 dəqiqə, “Coca-cola” isə 12,5 dəqiqə alır. Qırmızı ət yemək də uzun ömür sürmək istəyənlər üçün məsləhət görülmür. 

Lakin “100 yaşamaq” istəyənlər üçün də faydalı qidaların sayı heç də az deyil. Belə ki, bir porsiya qoz-fındıq həyat müddətimizə 26 dəqiqə, somon balığı isə 16 dəqiqə əlavə edir. 

Bundan əlavə, paxlalı bitkilər, meyvə və tərəvəzlər də faydalı məhsullar sırasına aid edilir. 

Ümumilikdə isə mütəxəssislər uzun ömür sürmək istəyən insanların qida rasionunda balıq və bitkilərə daha çox yer verməli olduqlarını bildirirlər. 

Bizim.Media