Toksikoloq, professor Mixail Kutışov özünün Teleqram kanalında detoksikasiyanı təşviq edən beş sadə məhsulu sadalayıb.
Bizim.Media medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, onun sözlərinə görə, yaşıl yarpaqlılar və göyərti bağırsaqlardan zərərli maddələrin çıxarılmasına kömək edir, artıq xolesterindən azad edir.
"Göyərtilər, əsasən də kahı liflə, antioksidantlarla və vitaminlərlə zəngindir. Çuğundur kimi əlverişli bir məhsul qaraciyər üçün xüsusilə faydalıdır. O, toksinləri toplamaq üçün fırça kimi işləyir”, - Kutışov yazıb.
Siyahıda xolesterin salan sarımsaq da var.
Həkim meyvələr arasında almaya, içkilər arasında isə yaşıl çaya xüsusi diqqət yetirməyi tövsiyə edib:
“Almalar həll olunan lif, vitamin və minerallarla zəngindir. Məhsulun müntəzəm istifadəsi ilə hətta ağır metal duzları bədəndən çıxarılır.
Yaşıl çay bədəndəki sərbəst radikallarla mübarizə aparan antioksidanlarla zəngindir".
Əvvəllər bu həkim mal əti və toyuq ətini (və ya hinduşka ətini) ən sağlam yeməklər adlandırmışdı. O qeyd edir ki, ev şəraitində keyfiyyətli məhsullardan hazırlanan yeməyin tərkibində dəmir, maqnezium, kalium, B vitaminləri və kollagen var.
Bizim.Media
