Son araşdırmalar göstərir ki, gündəlik 4 fincan çay içmək yalnız zövq deyil, həm də sağlamlıq üçün əhəmiyyətli fayda verir.
Bizim.Media xarici KİV-ə istinadən xəbər verir ki, çay tərkibindəki antioksidantlar sayəsində ürək-damar sağlamlığını qoruyur, iltihabı azaldır və stresi yüngülləşdirir.
Çayın müntəzəm istifadəsi həmçinin xolesterol səviyyəsinin tənzimlənməsinə kömək edir və bədənə enerji verir.
Həkimlər, xüsusilə yaşlılar və yüksək xolesterolu olan şəxslər üçün gündəlik çay qəbulunun faydalı olduğunu vurğulayırlar.
Ekspertlər onu da əlavə edirlər ki, çayın faydalarını maksimum dərəcədə əldə etmək üçün şəkərsiz və təbii çay içmək daha məqsədəuyğundur.
Bizim.Media
