Smartfon istifadəsinə MƏHDUDİYYƏT – İnformasiya “zəhərlənməsi”nə SƏBƏB olur?

Yaponiyanın Toyoake şəhərində maraqlı qərar qəbul edilib. Gənclərin yuxu rejimini yaxşılaşdırmaq və sosial həyatı dəstəkləmək məqsədilə smartfonların əyləncə məqsədli istifadəsi simvolik olaraq gündə cəmi iki saatla məhdudlaşdırılıb.

Bəs belə bir qərarın Azərbaycanda da tətbiq olunması məqsədəuyğun olardımı?

Mövzu ilə bağlı Bizim.Media-ya açıqlama verən psixoloq Vəfa Əkbər bildirib ki, belə məhdudiyyətlərin qoyulması insan psixologiyasının qorunmasına xidmət edir:

“Smartfonlar əyləncə funksiyası ilə yanaşı, informasiya əldə etmə vasitəsi kimi də istifadə olunur. Lakin bu, bəzən informasiya zəhərlənməsinə gətirib çıxarır. Uzunmüddətli telefon istifadəsi yorğunluq, yuxusuzluq, sosial şəbəkələrdə isə filtirli həyat tərzi insanlarda özünü yetərsiz hiss etmə hallarını artırır. Mavi ekran effekti isə melatonin ifrazını azaldaraq yuxu pozğunluqlarına səbəb olur”, - deyə o qeyd edib.

Psixoloqun fikrincə, belə məhdudiyyətlər sərt qanun kimi deyil, daha çox maarifləndirici xarakter daşımalıdır:

“Telefon istifadəsinin azaldılması insanların birbaşa ünsiyyətini artırır. Düşünürəm ki, bu addım qadağa şəklində yox, maarifləndirmə yolu ilə həyata keçirilsə, daha səmərəli olar”.

Aygün Hüseyn, Bizim.Media