Oruc tutmağın 6 psixoloji faydası

Oruc ibadəti mənəvi duyğuları və psixososial təsirlərinə görə insan psixologiyası baxımından əhəmiyyətli bir yerə sahibdir. Bu mənada Ramazan bir insanın daxili mənliyini tanıması üçün mənalar axtardığı bir aydır.

Bizim.Media bildirir ki, oruc tutmağın psixoloji faydaları var.

Stress və narahatlığı aradan qaldırır

Araşdırmalar göstərir ki, oruc təxmin edildiyinin əksinə olaraq stres, narahatlıq və depressiyanı azaldır.

Yaddaşı gücləndirir.

Qəzəbi kontrol etməyə kömək edir.

Dözümlülük gücünü artırır.

Vicdan hissini hərəkətə keçirir.

Empatiya duyğusunu dərinləşdirir.

Bizim.Media